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<해외여행>방콕 파야타이 역 부근 가성비 호텔-더 수코솔 호텔 방콕 가성비 호텔 - 더 수코솔여름방학과 여름휴가철이 다가왔어요.많은 분들이 해외로 떠나시는데요.그 중 인기있는 곳 중 하나인 방콕에 가성비 호텔을 추천드려요. 방콕에 가시면 보통 시암, 쑤쿰빗 쪽에 많이 가시기도 하는데요.저는 시암에서 2정거장 떨어져있는 파야타이역 옆에 있는 더 수코솔 호텔 추천해요. 시암, 칫롬, 나나, 쑤쿰빗역과도 가까워요.BTS 역 바로 옆이라 이동하기 좋아요. 또한 근처 맛집으로는등이 있어 걸어갈 수 있어요.BTS를 타고선5-6정거장 안팎으로시암, 수쿰빗, 나나, 칫롬 등을 갈 수 있어요. 저는 얼마전 쩌뚜짝 주말시장을 다녀와봤는데요.수많은 인파와 많은 볼거리들을 보고 왔어요.짝퉁들도 많지만방콕에서만 살 수 있는 물건들이 꽤 많았어요.더수코솔 호텔은 5성급으로수영장과 헬스장이 .. 2024. 7. 29.
<강서구 조리원>강서궁(궁 강서점) 후기 안녕하세요. 저희는 2024년 7월 1일 이대서울 병원에서 제왕절개로 아기를 낳고 4박5일동안 병원에서 입원 후에 7월 5일부터 조리원에 입소했어요. 디럭스 / 스위트 / 로얄 스위트 이렇게 3가지 타입의 방이 있는데요. 저희는 스위트룸으로 했었어요. 2주 - 스위트룸 - 480만원 산후 마사지 2회, 산후 요가 2회가 기본제공이었고 추가마사지는 8회에 280만원인가 했어요. 저희는 당일 계약하면서 할인 받았는데요. 룸타입, 스파(마사지) 할인금액은 아마 변경 될 수 있으니 확인해보시면 좋을 것 같아요. 소아과 회진은 일주일에 두번으로 아기들 건강 체크 한다고 해요. 분유는 일루마, 기저귀는 하기스 네이처메이드, 로션/오일등은 쁘리마쥬를 사용합니다. 물론 본인이 가져온 분유로 대체도 가능해요. 그래서 저.. 2024. 7. 16.
[이대 서울병원]제왕절개 출산 산모 루트 저희는 오늘 제왕절개로 출산예정이었어요.아침으로 예정되어있었는데,며칠전 병원에서새벽 6시40분쯤 응급수납을 하고 준비를 하란 연락을 받았습니다. 새벽시간 대라 응급실만 열려있어서이쪽에서 수납을 하는 것 같았어요. 다른 응급환자분들도 몇분 계셨고,저희도 표를 뽑아서 오늘 출산이라 입원 수납을 하러 왔다고 했어요. *이 때 1인실 여부를 미리 물어보시는게 좋습니다.저희는 얘기하지 않고 그냥 주는대로 받았는데,2인실이었더라구요.다행히 올라가서 1인실이 여유있어서 병실을 옮길 수 있었어요.(1박 - 1인실/35만원, 2인실/6만원) 이정도 가격대 였어요.수납을 하게되면 보호자 카드를 받아요.보호자 1인만 병실에 같이 있을 수 있어요.보호자가 중간에 바뀌어야 한다면 저 목걸이만 건네서 바꾸시면 됩니다. 병실에는 .. 2024. 7. 1.
수면무호흡이란? 예방과 치료방법 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 감소하는 폐쇄성 수면무호흡증은 잠을 자다가 호흡 문제를 겪는 사람들에게 나타나는 증상입니다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 이 질환의 유병률이 상당히 높아지고 있으며, 실제 증상을 겪는 사람들은 그 수가 훨씬 더 많다고 전문가들이 분석합니다. 이는 성인의 약 15.8%가 해당되며, 이는 성인 6명 중 1명꼴로 나타납니다. 수면무호흡증은 주로 기도가 막혀 호흡이 일시적으로 멈추는 것이 주된 증상입니다. 이는 단순한 코골이와는 다른 별개의 질환으로, 전문가들은 이를 구분하고 있습니다. 수면무호흡증은 주간 졸음, 두통, 기억상실, 우울증 등과 같은 추가적인 질환을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 고혈압, 심부전, 심근경색, 뇌졸중, 치매와 같은 심각한 심뇌혈관질환으로 이어.. 2024. 6. 30.