건강정보 #항암식단 #면역력강화 #고구마효능 #브로콜리먹는법 #양배추효능 #3040건강 #50대식단 #암예방 #최영만교수 #혈당관리 #다이어트식단아님건강식단임1 약보다 강한 건 식단입니다. 매일 생기는 암세포 싹 청소하는 법 (최영만 교수) 안녕하세요! 요즘 건강 관리 어떻게 하고 계신가요?솔직히 30대 중반 넘어가고 40대, 50대 되면 예전이랑 몸이 다른 게 확 느껴지잖아요. (저만 그런 거 아니죠? ㅠㅠ 자고 일어나도 개운하지가 않아...) 최근에 유튜브 알고리즘에 이끌려 내분비내과 전문의 최영만 교수님의 강의를 보게 됐는데, 내용이 진짜... 머리를 댕! 하고 때리는 것 같더라고요. "약보다 강한 게 식단이다"라는 말이 계속 맴돌아서, 오늘 그 핵심 내용을 정리해서 공유해드리려고 해요. 암세포를 굶겨 죽이고 면역력을 살리는 식단, 생각보다 어렵지 않더라고요.1. 충격적인 사실: 우리 몸엔 매일 암세포가 생긴다?여러분 알고 계셨나요? 사실 건강한 사람 몸속에서도 매일 암세포가 생긴대요. 그런데 우리가 암에 걸리지 않는 이유는 바로 '면.. 2025. 12. 8. 이전 1 다음
